枸杞食疗,消除疲劳
 
枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹! 

  枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物, 非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作, 更可以促进体内的新陈代谢, 也能够防止老化。

  枸杞可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”, 一般当作药材使用, 因此, 实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶, 也不会有副作用。

  它的药效十分广泛, 具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效, 而将枸杞根煎煮后饮用, 能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是, 由于枸杞温热身体的效果相当强, 患有高血压、性情太过急躁的人, 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地, 若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。


 
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